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休闲流行初体验:体验暴走

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发表于 2013-6-27 16:49:41 | 显示全部楼层 |阅读模式
体验暴走:景区暴走1-2-1  
  体验人群:暴走族,三夫俱乐部的会员年龄从5岁到65岁,比较集中的是20岁到40岁这一年龄段,通常都是集体行动,年龄不是大问题,安全才是第一位的。  
  安全系数:参加专业俱乐部组织的活动一般来说都是很安全的。俱乐部会派出专人组织探路,制定详细的活动计划,并做好物质准备,并有领队员带队组织。  
  暴走装备:“工欲善其事,必先利其器”。要想暴走,准备工作一定要做到位。着装以柔软舒服为原则,选择一双合脚的跑鞋或登山鞋、防水防寒服、专业或休闲帐篷、炉具、睡袋、背包等一系列户外用品。如果实在没经验,可以找一家成规模的野外用品商店进行咨询。  
  购物指南:老暴走们一般去北京的几家户外用品商店买,如旗云、雪鸟、桑温特、中双、三夫和咯纳斯等,有一些装备(主要是衣物)也可以去秀水和三里屯等服装市场买。  
  暴走前夜:选择在夜晚睡眠质量较好的次日清晨或者双休日实行暴走计划。  
  初级暴走方式:平日,只要你喜欢下班后又有大把的时间可供自由支配,就可以大街小巷地满街串。直到饥肠辘辘、脚板疼痛难忍再打道回府。如果将这个过程演化成购物,那么充其量只能算暴逛不能叫暴走。  
  中级暴走方式:周末方案,徒步快速行走约45分钟,路程4公里以上,平均每分钟要大步走120步。这样每次暴走结束,身体都会稍微出汗,微循环加快,身体觉得难以形容地舒适。当然出行最好选在周六,这样周日还可以养养神。如果周日出行最好别走得太远,否则周一上班可会大受影响。  
  高级暴走方式:7天长假,一定要计划好路线,将车开到路的尽头,然后开始下车步行。在行走过程中一般平路每小时休息10分钟,山路每30分钟休息10分钟。可以自由选择此前人迹罕至的旅游地和线路,欣赏到正常旅游团所无法见到的美景。  
  常见病:蚊虫叮咬、中暑、冻伤、高原反应、外伤。  
  对策:自备小药箱和常见病解答手册。虽说轻伤不下火线,可是关键时候该撤就撤,别犯个人英雄主义的错误。  
  暴走前辈警告:经常会发生食品准备不足的情况,这时候就不得不找野菜充饥了,所以长途暴走要多带些牛肉干一类的食品。  
  乐趣所在:既像旅游又像探险,像赶火车一样的走走走,边走边聊还能结识形形色色的朋友,沿途的美景同样能尽收眼底。  
  锻炼身体、磨练意志、增强生存能力,回到办公室就会有种无坚不摧的豪情。
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发表于 2013-6-27 22:22:33 | 显示全部楼层
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